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La capsule temporelle thérapeutique :un pont entre thérapies narratives et approche orientée solution
Introduction : quand le futur devient matière première de la thérapie Dans bien des suivis, nous rencontrons des personnes qui se sentent prises dans une histoire figée : “je suis comme ça”, “ça a toujours été comme ça”, “ça ne changera jamais”. Les thérapies narratives nous rappellent que ces phrases ne sont pas de simples constats, mais des récits dominants qui sélectionnent certains événements, en oublient d’autres, et organisent le futur comme la répétition du passé (Whi
Julien Besse
il y a 12 heures9 min de lecture


Quand la thérapie s'éternise...
Il existe une évidence paradoxale dans le travail thérapeutique : on sait quand la thérapie commence, mais rarement quand elle doit s’arrêter. Certaines approches sont pensées pour durer — la psychanalyse en est un exemple emblématique. D’autres se revendiquent comme brèves, orientées vers des objectifs précis. Pourtant, même dans ces formes plus courtes, il arrive que la prise en charge s’étire, se prolonge, se densifie… parfois au point de perdre son propre horizon. Ce n’es
Julien Besse
23 nov.3 min de lecture


Trouble de la personnalité histrionique : comprendre le « théâtre » sans réduire la personne au rôle
Le trouble de la personnalité histrionique (TPH) fait partie de ces diagnostics qui déclenchent rapidement des images de « comédie », de « drama queen » ou d’ancienne hystérie . En clinique pourtant, on rencontre surtout des personnes prises dans une quête intense de reconnaissance , avec une grande vulnérabilité relationnelle – et beaucoup de souffrance en coulisse. Cet article propose une mise au point à partir de la littérature scientifique récente, tout en gardant une lec
Julien Besse
16 nov.5 min de lecture


La double contrainte dans le couple : quand aimer devient un paradoxe
« Pile je gagne, face tu perds. »C’est souvent le sentiment qui émerge dans certaines relations amoureuses où, quelle que soit l’attitude adoptée, l’issue semble défavorable. Parler ou se taire, rester ou partir, céder ou résister : tout paraît se retourner contre soi. Ce vécu d’impuissance, à la fois relationnel et psychique, porte un nom dans le champ de la thérapie systémique : la double contrainte ( double bind ). Un concept fondateur de la pensée systémique Le terme dou
Julien Besse
9 nov.4 min de lecture


Trouble de la personnalité narcissique : sortir des caricatures, comprendre les dynamiques (systémiques) derrière le diagnostic
Le trouble de la personnalité narcissique (TPN/NPD) est un diagnostic clinique précis défini par le DSM‑5‑TR. Il ne se confond pas avec la « perversion narcissique » , concept psychanalytique (Racamier) largement popularisé mais non diagnostique . Vu dans une lentille systémique , le TPN s’inscrit dans des boucles de communication et des régulations relationnelles spécifiques ; c’est souvent l’ interaction qui maintient (ou atténue) les difficultés — pas seulement « la p
Julien Besse
26 oct.5 min de lecture


« Est‑ce que je dois m’inquiéter ? »
Prévenir la crise suicidaire par une approche systémique Ce texte mentionne explicitement le suicide. Si vous êtes en danger immédiat, appelez le 112 (ou le 15 en France). Pour parler à un professionnel 24/7, contactez le 3114. Vous n’êtes pas seul·e. En tant que psychologue systémicien, je défends une idée simple mais exigeante : oser poser la question . « Est‑ce que je dois m’inquiéter ? » — adressée avec tact et sans dramatisation — n’est pas une formule magique ; c’est un
Julien Besse
19 oct.7 min de lecture


Tu n’appartiens à personne : sortir des logiques d’emprise, dans la vie comme dans le soin
« Tu n’appartiens à personne. » Une phrase simple, presque évidente. Et pourtant, combien de liens — amoureux, familiaux, professionnels,...
Julien Besse
12 oct.2 min de lecture


Se séparer sans se détruire : ce que personne ne dit sur la séparation de couple
Le thérapeute de couple se trouve parfois face à une situation qu’il peut considérer comme un échec : le couple se sépare. Pourtant, ce...
Julien Besse
5 oct.3 min de lecture


Peut-on faire de la thérapie systémique en individuel ?
Quand j’ai invité Ivy Daure à parler de “thérapie systémique individuelle”, je savais que le titre ferait réagir. On met “système” et...
Julien Besse
28 sept.5 min de lecture


Congrès EFTA RELATES Lyon 2025
Rejoignez-nous dans ce VLOG exclusif du congrès EFTA-RELATES 2025 — « Confluences et controverses », qui s’est tenu du 27 au 30 août 2025...
Julien Besse
23 sept.1 min de lecture


Le roman familial : quand l’écriture devient outil de formation thérapeutique
Aujourd’hui, nous partons à la rencontre de Jennifer Denis, psychologue et formatrice, qui a choisi de remettre l’histoire familiale au...
Julien Besse
14 sept.2 min de lecture


Injustices relationnelles, loyautés invisibles et réparation : Ce que nous révèle l’approche contextuelle
Imaginez une thérapie dans laquelle la justice relationnelle, la loyauté, l’éthique et la reconnaissance mutuelle ne sont pas des idées...
Julien Besse
7 sept.4 min de lecture


Frères et sœurs : le lien invisible qui façonne nos vies
Redonner à la fratrie une place centrale dans la pratique thérapeutique Introduction Le lien fraternel constitue un terrain relationnel...
Julien Besse
13 juil.3 min de lecture


Les boutons de couture : un objet flottant au service de la thérapie familiale systémique
Introduction L’utilisation d’objets dans le cadre de la psychothérapie n’est pas nouvelle. En thérapie systémique, la notion d’objet...
Julien Besse
6 juil.5 min de lecture


Confidences de Thérapeute – François Balta
Introduction Dans ce nouvel épisode de Confidences de thérapeute , j’ai eu le plaisir de recevoir François Balta , médecin psychiatre...
Julien Besse
22 juin9 min de lecture


Amour Monstre : un objet flottant ludique au service de la thérapie relationnelle
Résumé L’objet flottant thérapeutique Amour Monstre , conçu par Ivy Daure, propose une médiation ludique et métaphorique des...
Julien Besse
15 juin4 min de lecture


La Thérapie Contextuelle Incarnée : Entretien avec Stéphanie Haxhe
Je suis heureux de vous proposer un nouvel épisode du Podcast "Confidences de Thérapeute" avec une invitée passionnante, il s'agit de...
Julien Besse
8 juin1 min de lecture


Les Dynamiques Toxiques au Travail : une Analyse Systémique
Introduction Les institutions telles que les hôpitaux, les établissements scolaires ou les services sociaux fonctionnent comme des...
Julien Besse
25 mai6 min de lecture


Les mécanismes de l’emprise psychologique : une perspective systémique
Introduction L’emprise psychologique désigne une forme de domination mentale qu’un individu exerce sur un autre, en ayant mainmise sur...
Julien Besse
18 mai15 min de lecture


Les six formes d’intimité dans le couple : une perspective systémique et clinique
Introduction L’intimité conjugale ne se réduit ni à la sexualité ni aux élans romantiques. Elle s’incarne dans une pluralité de registres...
Julien Besse
11 mai3 min de lecture
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