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Oui, même votre psy vous juge...
Dans le langage courant, « juger » est devenu synonyme de condamner, d’évaluer négativement ou d’étiqueter. Pourtant, dans l’histoire des idées (et dans la clinique), la capacité de jugement a aussi été valorisée comme discernement : différencier ce qui est dangereux de ce qui ne l’est pas, ce qui est acceptable de ce qui ne l’est pas, ce qui nécessite une action immédiate de ce qui peut attendre. La difficulté commence quand un jugement utile (décision rapide) se transforme
Julien Besse
il y a 5 jours8 min de lecture


Le cycle de vie du couple : une boussole clinique pour accompagner les crises conjugales
En consultation, la question « Est-ce que c’est fini ? » surgit souvent très tôt. Elle vise à réduire l’incertitude et à transformer une expérience relationnelle complexe en verdict. Une lecture systémique invite à ralentir ce mouvement : la crise n’est pas forcément l’indice d’un amour « faux » ou « épuisé » ; elle peut signaler un passage, c’est‑à‑dire un moment où le couple doit réorganiser ses règles, ses frontières et sa manière d’être ensemble. Ce cadrage n’excuse ni la
Julien Besse
15 févr.5 min de lecture


« Gourou » : le film qui questionne les métiers de l’accompagnement
Le 28 janvier 2026, « Gourou » sortait au cinéma. Yann Gozlan y met en scène, avec Pierre Niney, l’ascension d’un coach en développement personnel devenu massivement influent, dans une société en quête de sens où la réussite individuelle est quasi sacrée. Je ne vais pas faire une critique de cinéma. Ce qui m’intéresse, c’est l’objet social que le film met sur la table : l’état de nos besoins psychiques collectifs… et l’état du marché de “l’accompagnement” au sens large (coach
Julien Besse
8 févr.4 min de lecture


Paralysé à 17 ans… il va réinventer la psychothérapie : la folle histoire de Milton Erickson
Il y a des destins qui commencent dans le mouvement. Celui de Milton H. Erickson commence dans l’immobilité. Et c’est précisément ce paradoxe qui le rend si utile, aujourd’hui encore, à tous ceux qui travaillent avec le changement humain — en particulier dans le sillage des thérapies brèves et de l’approche systémique. Août 1919. Il a 17 ans. La poliomyélite le laisse paralysé, incapable de bouger comme avant, dépendant, exposé à une angoisse primitive : celle d’un corps qui
Julien Besse
1 févr.3 min de lecture


L’expérience qui a fait TREMBLER la Psychiatrie : Rosenhan
Imaginez ceci : vous êtes interné dans un hôpital psychiatrique. Combien de temps vous faudrait-il, selon vous, pour convaincre l’équipe médicale que vous allez mieux et que vous pouvez sortir ? Intuitivement, on répond souvent “pas si longtemps”. On se dit que si l’on se comporte normalement, la réalité finira forcément par s’imposer. C’est précisément cette évidence supposée que l’expérience de David Rosenhan est venue fissurer, au point de faire trembler tout un pan de la
Julien Besse
25 janv.4 min de lecture


Maîtriser Amour Monstre : apprendre à utiliser un objet flottant en thérapie systémique
Quand une séance se fige, ce n’est pas forcément parce que “les personnes résistent”. Souvent, c’est parce que le langage disponible ne suffit plus. Le couple raconte les faits, accumule les preuves, réactive les blessures. Dans ces moments-là, continuer à “poser de bonnes questions” ne suffit pas toujours : il faut changer de support, changer de niveau de langage, et créer un tiers. C’est précisément ce que permettent les objets flottants en thérapie systémique. Un objet flo
Julien Besse
18 janv.4 min de lecture


Le projet le plus fou de ma carrière...
Je vais vous parler aujourd’hui du projet le plus « pharaonique » que j’aie porté jusqu’ici. Mais pour que ce mot ait du sens, j’ai besoin de rembobiner un peu. Quand je me suis formé à l’université, j’ai appris énormément de choses. Vraiment. Des repères précieux sur le développement de l’enfant et de l’adolescent, des notions solides sur la neuroatypie, les troubles du spectre de l’autisme, des outils d’observation et d’évaluation. J’ai été formé à repérer, à classer, à com
Julien Besse
11 janv.7 min de lecture


Les thérapeutes sont-ils des gens normaux ?
Je me suis posé cette question assez tôt dans ma pratique. Pas parce que j’avais lu un article savant sur le sujet, mais parce que, très concrètement, je faisais des choses que d’autres trouvaient… étonnantes. Je pouvais utiliser l’humour là où on attendait du sérieux. Me permettre un pas de côté là où on m’aurait conseillé de “rester dans le cadre”. Poser une question qui déplace l’histoire au lieu de la confirmer. Et parfois, en sortant d’une séance, je sentais ce petit mél
Julien Besse
4 janv.5 min de lecture


« Déclaration officielle de la Grande Organisation Secrète des Problèmes »
Ce matin, j’ai imaginé recevoir un communiqué “officiel”. Papier à en-tête sobre. Tampon discret. Signature illisible. En haut, un titre : « Déclaration officielle de la Grande Organisation Secrète des Problèmes ». Le message est poli, mais on sent la menace tranquille : “Nous préférerions rester dans l’ombre. Merci d’arrêter de nous comprendre, de nous nommer, de nous cartographier. Ça met en danger notre écosystème.” Et puis viennent leurs conditions. Elles sont presque com
Julien Besse
28 déc. 20251 min de lecture


Quand “aider” devient une violence subtile : ce que l’itinéraire de Guy Hardy bouscule chez nous
Il y a des trajectoires professionnelles qui ressemblent à des CV. Et puis il y a celles qui ressemblent à une série de scènes fondatrices : une table de cuisine, une porte qui se ferme, une phrase qui transperce, une rencontre qui vous déplace. Dans l’entretien mené par Julien Besse, Guy Hardy raconte une vie faite de “tuteurs de résilience”, de communautés improbables, de systèmes qui soignent et de systèmes qui abîment. Mais surtout, il raconte un paradoxe qui traverse nos
Julien Besse
21 déc. 20255 min de lecture


Une lecture systémique de la sexualité du couple avec Julie Nicol
« La prochaine fois que vous faites l’amour, je vous demande d’éjaculer le plus rapidement possible. » Dans une interview, la thérapeute systémique et sexothérapeute Julie Nicol utilise ce type de prescription paradoxale pour rappeler une idée centrale : en couple, le “problème sexuel” n’est presque jamais un problème isolé. Il se fabrique dans un système (deux personnes, un lien, un contexte de vie, des héritages) — et il s’y maintient. La perspective systémique ne réduit
Julien Besse
14 déc. 20255 min de lecture


L’Hôtel Thérapeutique : une utopie systémique devenue héritage vivant
Il existe dans l’histoire de la systémique des idées qui, à elles seules, déplacent des manières de penser et de soigner. Le concept de l’hôtel thérapeutique , imaginé par Guy Ausoos , fait partie de ces intuitions rares : une utopie profondément ancrée dans une expérience personnelle douloureuse, mais capable de transformer durablement la manière dont on accompagne les enfants et les adolescents placés. Pour comprendre cette invention singulière, j’ai eu la chance d’échanger
Julien Besse
7 déc. 20253 min de lecture


La capsule temporelle thérapeutique :un pont entre thérapies narratives et approche orientée solution
Introduction : quand le futur devient matière première de la thérapie Dans bien des suivis, nous rencontrons des personnes qui se sentent prises dans une histoire figée : “je suis comme ça”, “ça a toujours été comme ça”, “ça ne changera jamais”. Les thérapies narratives nous rappellent que ces phrases ne sont pas de simples constats, mais des récits dominants qui sélectionnent certains événements, en oublient d’autres, et organisent le futur comme la répétition du passé (Whi
Julien Besse
30 nov. 20259 min de lecture


Quand la thérapie s'éternise...
Il existe une évidence paradoxale dans le travail thérapeutique : on sait quand la thérapie commence, mais rarement quand elle doit s’arrêter. Certaines approches sont pensées pour durer — la psychanalyse en est un exemple emblématique. D’autres se revendiquent comme brèves, orientées vers des objectifs précis. Pourtant, même dans ces formes plus courtes, il arrive que la prise en charge s’étire, se prolonge, se densifie… parfois au point de perdre son propre horizon. Ce n’es
Julien Besse
23 nov. 20253 min de lecture


Trouble de la personnalité histrionique : comprendre le « théâtre » sans réduire la personne au rôle
Le trouble de la personnalité histrionique (TPH) fait partie de ces diagnostics qui déclenchent rapidement des images de « comédie », de « drama queen » ou d’ancienne hystérie . En clinique pourtant, on rencontre surtout des personnes prises dans une quête intense de reconnaissance , avec une grande vulnérabilité relationnelle – et beaucoup de souffrance en coulisse. Cet article propose une mise au point à partir de la littérature scientifique récente, tout en gardant une lec
Julien Besse
16 nov. 20255 min de lecture


La double contrainte dans le couple : quand aimer devient un paradoxe
« Pile je gagne, face tu perds. »C’est souvent le sentiment qui émerge dans certaines relations amoureuses où, quelle que soit l’attitude adoptée, l’issue semble défavorable. Parler ou se taire, rester ou partir, céder ou résister : tout paraît se retourner contre soi. Ce vécu d’impuissance, à la fois relationnel et psychique, porte un nom dans le champ de la thérapie systémique : la double contrainte ( double bind ). Un concept fondateur de la pensée systémique Le terme dou
Julien Besse
9 nov. 20254 min de lecture


Trouble de la personnalité narcissique : sortir des caricatures, comprendre les dynamiques (systémiques) derrière le diagnostic
Le trouble de la personnalité narcissique (TPN/NPD) est un diagnostic clinique précis défini par le DSM‑5‑TR. Il ne se confond pas avec la « perversion narcissique » , concept psychanalytique (Racamier) largement popularisé mais non diagnostique . Vu dans une lentille systémique , le TPN s’inscrit dans des boucles de communication et des régulations relationnelles spécifiques ; c’est souvent l’ interaction qui maintient (ou atténue) les difficultés — pas seulement « la p
Julien Besse
26 oct. 20255 min de lecture


« Est‑ce que je dois m’inquiéter ? »
Prévenir la crise suicidaire par une approche systémique Ce texte mentionne explicitement le suicide. Si vous êtes en danger immédiat, appelez le 112 (ou le 15 en France). Pour parler à un professionnel 24/7, contactez le 3114. Vous n’êtes pas seul·e. En tant que psychologue systémicien, je défends une idée simple mais exigeante : oser poser la question . « Est‑ce que je dois m’inquiéter ? » — adressée avec tact et sans dramatisation — n’est pas une formule magique ; c’est un
Julien Besse
19 oct. 20257 min de lecture


Tu n’appartiens à personne : sortir des logiques d’emprise, dans la vie comme dans le soin
« Tu n’appartiens à personne. » Une phrase simple, presque évidente. Et pourtant, combien de liens — amoureux, familiaux, professionnels,...
Julien Besse
12 oct. 20252 min de lecture


Se séparer sans se détruire : ce que personne ne dit sur la séparation de couple
Le thérapeute de couple se trouve parfois face à une situation qu’il peut considérer comme un échec : le couple se sépare. Pourtant, ce...
Julien Besse
5 oct. 20253 min de lecture
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