À PROPOS DE MOI

Bonjour, je m’appelle Julien Besse, je suis psychologue-psychothérapeute individuel, de couple et de famille, superviseur et formateur spécialisé dans l'approche systémique. J'ai fondé le Complexe Systémique en 2023, un institut de formation communautaire qui prône la complexité et la pluralité des approches et des points de vue. Je suis également engagé dans le développement de la thérapie familiale en France et en Europe à travers mes fonctions de Vice Président de la SFTF (Société Française de Thérapie Familiale) et membre de l'EFTA (European Family Therapy Association). L'approche systémique est importante pour moi à de nombreux égards et j'investis une grande énergie à son rayonnement dans la francophonie à travers des publications d'articles, de posts sur les réseaux sociaux ainsi que le développement d'une chaine YouTube spécialement dédiée à ce domaine qui me passionne.

 

Pourquoi cette approche est si importante pour moi ? Pour commencer, elle se distingue par son caractère non pathologisant, non normatif et son ancrage dans l'utilisation des ressources disponibles. Plutôt que de réduire les individus à leurs symptômes ou à des diagnostics pathologiques. Chaque problème est perçu comme une tentative de l'individu ou du système pour s'adapter à des circonstances données, libérant ainsi les personnes du poids de l'étiquetage et ouvrant la voie à une compréhension plus empathique et respectueuse de leur vécu.

 

De plus, l'approche systémique valorise la diversité des modes de vie et des structures familiales, considérant que chaque système a ses propres règles, valeurs et dynamiques spécifiques. En évitant de juger ou de comparer les individus et les familles à des standards externes, cette approche encourage une exploration authentique et sans jugement des interactions et des relations. 

 

Cette approche met également en avant les ressources et les forces présentes dans le système. Plutôt que de se focaliser uniquement sur les problèmes ou les déficits, elle cherche à identifier et à mobiliser les compétences, les talents et les soutiens déjà existants, renforçant ainsi l'estime de soi et la résilience des individus et des systèmes. Les thérapeutes travaillent avec les clients pour co-créer des solutions qui tirent parti de ces atouts, favorisant des changements durables et positifs. Une métaphore que j'utilise souvent pour illustrer cette perspective est celle de la pyramide humaine. Dans cette pyramide, chaque individu représente une partie de la structure globale et les interactions entre ces parties sont essentielles pour la stabilité de l'ensemble. On peut souffrir dans le présent de quelque chose qui s'est passé à l'autre bout de la pyramide relationnelle, soulignant ainsi l'importance de comprendre le contexte global et d'éviter une vision linéaire des problèmes. Cette métaphore met en évidence que les difficultés rencontrées par un individu peuvent être liées à des dynamiques plus larges au sein du système, nécessitant une approche holistique pour une résolution efficace.

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Dans mon parcours, j’ai appris à ne jamais juger, personne, car tout le monde a toujours une très bonne raison d’agir comme il le fait. J’ai compris qu’au-delà des théories, c’était la relation qui était thérapeutique, j’ai appris qu’une phrase prononcée au bon moment, un geste juste, et même un simple mot pouvait tout changer. Parfois une simple information pouvait modifier la compréhension profonde que l’on a d’une situation et donc améliorer drastiquement notre vie.

 

J’ai appris à simplifier mon discours (dans le sens de la simplexité), à rendre accessible mon savoir, compréhensibles les concepts qui devraient selon moi être délivrés à tout le monde. Alors j’utilise aujourd’hui toute l’imagination, toute la créativité et toutes mes connaissances au service des gens qui me sollicitent.