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Ce qu'il faut savoir sur la thérapie de couple : Réflexions pour les couples et les professionnels



La thérapie de couple est un outil puissant pour résoudre les conflits, renforcer les relations et prévenir les crises futures. Que vous soyez un couple cherchant à améliorer votre relation ou un professionnel en quête de nouvelles approches, comprendre les tenants et aboutissants de la thérapie de couple est essentiel. Dans cet article, nous explorerons les différentes facettes de la thérapie de couple, les types de problèmes qui amènent les couples à consulter, et les stratégies efficaces pour les accompagner.


Quand c’est déjà trop tard

Objectif : Limiter les dégâts

Certaines couples viennent en thérapie quand la séparation semble presque inévitable. Ces séances visent à :

  • Offrir une dernière chance légitime pour tenter de sauver la relation, tout en respectant les décisions de chacun.

  • Faire le constat des dégâts et comprendre les raisons de l’échec.

  • Aider les couples à se séparer proprement.

  • Éviter la malséparation en créant une histoire de désamour constructive.


Quand il s'agit de rétablir la fonctionnalité

Objectif : Soigner et apporter une action curative

Les crises peuvent survenir et nécessitent une intervention adaptée :

  • Crises développementales : étapes naturelles du cycle de vie (naissance, départ des enfants, retraite).

  • Crises par coup inattendu : maladie, accident, révélation d’un secret etc.

  • Crises par perte de protecteur : deuil, perte d’image, immaturité etc.

  • Crises structurelles : infidélité, problèmes financiers, incivilités etc.


Premiers symptômes

Objectif : Prévenir les problèmes ou leur chronicisation

Les premiers signes de dysfonctionnement dans une relation doivent être pris au sérieux :

  • Apparition de tensions et augmentation des disputes.

  • Sentiment de désynchronisation et éloignement émotionnel.

  • Importance de donner sens aux perturbations et de renforcer le système immunitaire du couple.

  • Travail sur le mythe fondateur de la relation pour renforcer les liens.


Prévention primaire

Objectif : Éviter la survenue de symptômes

La prévention est essentielle pour maintenir une relation saine :

  • Établir des projets communs et des objectifs partagés.

  • Développer des styles de communication efficaces.

  • Mettre en place des circuits de décision clairs et équitables.

  • Répartir les tâches domestiques et la gestion financière.

  • Maintenir une sexualité épanouie.

  • Ancrer le changement et établir des stratégies pour faire face aux crises futures.


Le rôle du thérapeute

Le thérapeute joue un rôle clé dans l'accompagnement des couples. Il doit :

  • Travailler pour ne pas se rendre indispensable à l’équilibre du couple.

  • Augmenter les compétences fonctionnelles des couples pour qu'ils puissent résoudre par eux-mêmes les problèmes futurs.


Conclusion

La thérapie de couple est une ressource précieuse pour les couples en difficulté. En comprenant les différents aspects et en appliquant des stratégies adaptées, il est possible de surmonter les crises et de renforcer la relation.


311 vues2 commentaires

2 komentáře


Marie-Anne Perrey
Marie-Anne Perrey
il y a 4 jours

Bonjour Julien,

Merci pour cette vidéo, je trouve que c’est un très bon résumé de ce qu’il y a à savoir sur la Therapie de Couple et ce à quoi elle peut servir.👍

To se mi líbí

Je suis d’accord à 300 % avec ta proposition de ce qu’est une thérapie de couple d’orientation systémique. Tous les niveaux que tu présentes résonnent avec les situations que je rencontre. MERCI Julien

To se mi líbí
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